Gesund schlafen

In welchem Zimmer verbringen wir durchschnittlich die meiste Zeit am Stück? Ohne Zweifel im Schlafzimmer. Erwachsene schlafen meist acht Stunden pro Nacht, bei Kleinkindern können es sogar 12 Stunden sein. Gerade aus diesem Grund ist es wichtig, dass im Schlafzimmer oder Kinderzimmer ein gesundes Raumklima herrscht.

Ein gutes Raumklima erreicht man unter anderem durch die Verwendung von natürlichen und unbehandelten Materialien. Vor allem Holz aus zertifiziertem Anbau ist für den Gebrauch im Schlafzimmer – ob als Boden oder Möbelstück – geeignet. Natürlich nur, wenn es unbehandelt ist. Wir verwenden für unsere Massivholzmöbel reines Naturöl, das die positiven Eigenschaften des Holzes – nämlich die Feuchtigkeitsregulierung im Raum sowie die Filterung der Luft – noch hervorhebt. Auf Lackierungen verzichten wir komplett – denn Lack versiegelt das Holz und verhindert dessen Feuchtigkeitsaufnahme.

Natürliche Schlafzimmermöbel

Natürlichkeit spielt beim gesunden Schlaf eine große Rolle. Das macht unsere Möbel so besonders:

• Natur pur: Wir setzen auf zertifiziertes massives Holz.
• Unsere Betten sind absolut metallfrei, denn Metall kann das natürliche Magnetfeld stören und Elektrosmog verstärken.
• Alle Möbel sind frei von Schadstoffen und Lösemitteln. Wir verzichten auf Materialien, die mit Formaldehyd belastet sind und schädliche Ausgasungen haben können.

Betten mit Zirbenholz

Für ein perfektes Schlafambiente empfehlen wir unseren Kunden Betten und Möbel aus dem Holz der Zirbe. Diese Kiefernart ist in den Hochalpen heimisch und ist für ihren wohltuenden und würzigen Duft bekannt. 

Unsere Tipps zum gesunden Schlaf

Neben gesunden Materialien im Schlafzimmer kann jeder selbst etwas für seinen Schlaf tun. Hier ein paar Tipps aus unserer Schreinerei:

• Lüften Sie das Schlafzimmer regelmäßig!
• Sorgen Sie für eine Raumtemperatur zwischen 18 und 20 Grad.
• Achten Sie darauf, dass die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent liegt.
• Vermeiden Sie elektronische Geräte wie Fernseher und Handy im Schlafzimmer – diese können den Schlaf negativ beeinflussen.

Im persönlichen Gespräch erfahren Sie noch weitere Maßnahmen, wie Sie Ihren Schlaf positiv beeinflussen können. Kommen Sie gerne vorbei oder vereinbaren Sie einen Termin mit uns.